多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市(shěngshì)纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将(jiāng)超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜(fángshàishuāng)、防晒喷雾，这些防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理防护(fánghù)为主 优点：物理防护，无需接触化学(huàxué)防晒剂(jì)，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手(xūshǒu)洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护(fánghù)系数(xìshù)）。 △某服装店(fúzhuāngdiàn)展示的各种防晒衣 适用场景：户外徒步(túbù)、骑行等长时间强紫外线暴露。 看(kàn)吊牌，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度(mìdù)越高，防紫外线效果相对(xiāngduì)越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多(duō)可见光，减少热量吸收。 防晒霜(fángshàishuāng)：防护功效持久可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用(shìyòng)场景：日常通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点(yàodiǎn)：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值(zhí)是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见(chángjiàn)的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示防晒(fángshài)黑能力越强。日常(rìcháng)建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分(chéngfèn)的(de)防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷(bǔpēn)；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童(értóng)应谨慎使用。 △市面上销售的某款(mǒukuǎn)防晒喷雾 适用场景：适合(shìhé)运动后或带妆时使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分(chéngfèn)差别不(bù)大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒(fángshài)喷雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周黏膜更(gèng)易受刺激。 在室外(shìwài)喷，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷(pēn)皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命(shēngmìng)时报等） 监制丨郑弘制片人(zhìpiànrén)丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）